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Geben kann sich sicher anfühlen – denn solange wir geben, behalten wir die Kontrolle. Aber was passiert, wenn wir plötzlich empfangen sollen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum mir Loslassen so lange schwerfiel, weshalb Kontrolle einmal Sicherheit bedeutet hat und warum ich sie heute nicht mehr brauche. Über alte Überlebensstrategien, Vertrauen, das Empfangen und die Entscheidung, nicht länger alles halten zu müssen – sondern mich vom Leben auch einmal tragen zu lassen.

Was passiert, wenn du so lange stark sein musstest, dass du gar nicht mehr weißt, wie es sich anfühlt, gehalten zu werden? In dieser Folge spreche ich darüber, warum starke Menschen oft zur Zuflucht für andere werden und gleichzeitig selbst so schwer Hilfe annehmen können.

Diese Folge spricht von Parentifizierung, Einsamkeit, das Bedürfnis nach Nähe – und meinen Wunsch, nicht mehr immer die starke Schulter sein zu müssen, sondern mich selbst einmal anlehnen zu dürfen.

Was passiert, wenn Liebe nicht länger davon abhängt, was ein anderer Mensch zurückgibt? In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis, die mein Verständnis von Liebe verändert hat: Ich muss meine Liebe nicht zurückhalten, um mich zu schützen. Ich darf lieben, mich zeigen und gleichzeitig vollkommen bei mir bleiben. Denn Liebe bedeutet weder Selbstaufgabe noch Grenzenlosigkeit. Sie bedeutet, mich selbst nicht mehr zu verlassen – egal, wie ein anderer Mensch mir begegnet.

Was, wenn du viel mehr Macht über dein Leben hast, als du glaubst? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich aufgehört habe, mich als hilflos zu erleben – und angefangen habe, meiner eigenen Kraft, meinem Körper und meinen Selbstheilungskräften wieder zu vertrauen. Eine Folge über Selbstwirksamkeit, innere Kraft und die Entscheidung, die Macht über das eigene Leben wieder zu sich zurückzuholen.

Was passiert, wenn Komplimente deinen Wert nicht mehr erhöhen und Ablehnung ihn nicht mehr senken kann? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstwert genau das ist: dein eigener Wert. Und über die Freiheit, die entsteht, wenn du aufhörst, andere Menschen darüber entscheiden zu lassen, wer du bist und wie wertvoll du dich fühlen darfst.

Wenn du aufhörst, dein Herz zu verschließen und beginnst, der Liebe wieder zu vertrauen

Lange hielt ein kleines Mädchen in mir ein Burgtor mit aller Kraft geschlossen. Es glaubte, dahinter lauerten Monster – und dieses Tor hatte einmal einen guten Grund.

Heute konnte es sich öffnen.

In dieser Folge erzähle ich davon, warum wir manchmal unser Herz verschließen, um uns zu schützen, und was für mich geschah, als ich begann, Gott wieder zu vertrauen.

Ich habe verstanden:

Ich muss nicht mehr kämpfen

Ich muss nichts mehr kontrollieren.

Und ich muss Gott nicht suchen

Die Tür war nie von seiner Seite...

Ich konnte immer lieben. Aber Liebe wirklich zu empfangen? Das war etwas völlig anderes.

Heute habe ich verstanden: Vielleicht haben wir gar keine Angst vor wahrhaftiger Liebe. Vielleicht fürchten wir das, was wir irgendwann als „Liebe“ kennengelernt haben – Schmerz, Unsicherheit, Kontrolle oder das Gefühl, nicht sicher zu sein.

In dieser Folge erzähle ich davon, warum ich Liebe lange lieber gegeben als angenommen habe, weshalb mich Menschen anzogen, die sie nicht erwiderten, und was sich verändert, wenn wir beginnen, der Liebe wieder zu vertrauen.

Denn vielleicht müssen wir gar nicht lernen, mehr zu lieben.

Vielleicht dürfen wir lernen, dass sich...

Heute Morgen lag ein Karton vor meiner Tür – aus der Mülltonne gefischt und dort offenbar sehr bewusst für mich platziert.

Meine erste Reaktion? Unverhältnismäßig viel Wut. 😂

Und genau die hat mich neugierig gemacht.

Denn plötzlich ging es gar nicht mehr um einen Karton, sondern um ein sehr altes Gefühl: Ich bin zu viel. Ich störe. Mit mir stimmt etwas nicht.

In dieser Folge erzähle ich, wie mich ein Stück Pappe zu einem verletzten Anteil aus meiner Kindheit geführt hat – und zu einer Erkenntnis, die unglaublich befreiend sein kann:

Die Reaktion anderer Menschen bestimmt nicht meinen Wert.

Manchmal...

Was passiert, wenn wir aufhören, gegeneinander zu kämpfen und anfangen, einander verstehen zu wollen

Eine Diskussion um ein Schwimmbad in Berlin hat mich in den vergangenen Tagen beschäftigt – und zunächst hatte ich dazu eine sehr klare Meinung.

Also habe ich diskutiert. Kommentiert. Argumentiert.

Bis ich irgendwann gemerkt habe:

Ich möchte überhaupt niemanden mehr überzeugen. Ich möchte Frieden.

In dieser Folge von Ist das Leben nicht komisch? geht es deshalb weniger darum, wer in einer gesellschaftlichen Debatte Recht hat. Es geht um die Frage, ob wir überhaupt noch bereit sind, die Lebensrealität eines anderen Menschen anzuschauen, ohne unsere eigene dafür...

Was passiert, wenn das Leben plötzlich nicht mehr das bestätigt, wovor wir Angst haben

Ich sitze nichtsahnend auf meiner Couch und schaue aus dem Fenster.

Ein Militärflugzeug fliegt vorbei.

Und plötzlich fällt etwas heraus.

Mein erster Gedanke?

Bomben.

Kurzer Moment der Panik – bis es sich auflöst.

Warum mein System Bomben erwartet hat und was ich über mich selbst dadurch gelernt habe, erfährst du in dieser Folge.

Viele Freude beim Anhören!