61 Hilfe, ich habe mich selber geschrumpft.
Shownotes
Manchmal sind wir nicht die Opfer unserer eigenen Geschichte – sondern ihr bester Erzähler.
Lange Zeit dachte ich, andere Menschen hätten mich klein gemacht.
Bis ich erkannte, dass ich mich selbst immer wieder kleiner gemacht habe, als ich wirklich bin.
Nicht aus Schwäche. Sondern aus Schutz.
In dieser Folge erzähle ich, warum ich heute glaube, dass die größte Manipulation in meinem Leben die war, die ich unbewusst gegen mich selbst gerichtet habe. Wie alte Überlebensstrategien ein falsches Bild von mir erschufen – und warum ich heute bereit bin, meine volle Größe wieder einzunehmen.
Denn vielleicht beginnt Freiheit genau dort, wo wir aufhören, uns selbst zu schrumpfen.
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00:00:02: Und was mir beim Thema Manipulation gerade auch bewusst wird ist, dass ich habe mich sehr lange selber klein gemacht und auch dieses mich selber klein machen war ein Teil meiner Motivationsstrategie wollte ich schon sagen.
00:00:25: Ein Teil meiner Manipulationsstrategien damals!
00:00:30: Weil ich glaube, dieses kleine Mädchen in mir hatte das Gefühl, dass wenn ich mich klein mache andere mich nicht als gefährlich ansehen oder als harmlos wahrnehmen und dann vielleicht auch nicht so achtsam sind.
00:00:54: Also fühlt es sich für mich ein bisschen an.
00:00:58: Dass ich nicht Volle Größe gehe war auch irgendwie ein Teil von Manipulation.
00:01:06: Vielleicht habe ich mich auch selber manipuliert, wird mir gerade noch mal bewusst.
00:01:11: Ich hab gar nicht nur meinen Umfang ... äh, mein Umfang!
00:01:17: Manipuliert!
00:01:18: Mein Umfeld!
00:01:22: Ja, meinen Umfangen habe ich tatsächlich auch manipulierter.
00:01:25: Das werdet ihr später nochmal in der Körperfolge hören weil ich meinen Körperumfang tatsächlich nie richtig einschätzen konnte.
00:01:34: Also, dass ich nicht nur mein Umfeld manipuliert habe sondern ja auch mich selber!
00:01:39: Vielleicht hab' ich mich selber dahingehend manipulieret das sich ein Bild von mir erzeugt habe was gar nicht wahr ist.
00:01:49: also vielleicht gab's einen Teil in mir der mir suggeriert hat wäre, als ich eigentlich bin um mich zu schützen.
00:02:13: Weil in meiner Kindheit hätte ja Stärke und Macht bedeutet dass diese Stärke-und-Macht versucht wird von den Tätern zu unterwerfen.
00:02:30: Und dann hat die Kleine vielleicht gedacht wir machen das jetzt ganz klug Wir machen uns einfach klein und schwach Und dann versuchen die nicht mehr uns zu unterwerfen.
00:02:45: Vielleicht war das so eine Strategie, dass ich mich selber unterworfen habe... Also ich habe mich mir selber unterworfen damit andere mich nicht unterwerven.
00:03:02: Das klingt jetzt noch ein bisschen wirr, ne?
00:03:04: Das fällt mir gerade auf!
00:03:08: Aber ja letztendlich war es so und ich glaube ich kann jetzt an meine volle Größe reingehen weil ich das durchschaut habe und weil ich mich selber nie wieder klein machen werde.
00:03:24: Und mir meine vollen Größe wieder bewusst werden, dass auch sagen kann und äußern kann und zeigen kann.
00:03:36: Das nicht im Sinne von größten Wahnsinnig sondern es ist halt wie's ist!
00:03:48: Ich bin eine unglaublich starke Frau und ich bin unglaublich mächtig.
00:03:54: Ich kann unglaublich viele in dieser Welt bewegen Und ich kann unglaublich viel in meiner Welt bewegen.
00:04:02: In meinem Leben, ich habe unglaublich viele in meinem Leben bewegt!
00:04:06: Wenn ich mir meine Geschichte angucke, wenn ich mir mein Leben anguccke... Was hab' ich in meinem leben alles bewegt?
00:04:15: Das hab' Ich alles gemacht und das ohne mich selber über mich bewusst zu sein.
00:04:26: Was ist dann erst möglich jetzt wo ich mir selbst über mich bewusst bin?
00:04:31: Da sind ja gar keine Grenzen gesetzt Die habe ich mir nur selber gesetzt.
00:04:38: Ich habe mich selbst ein Eingefängnis eingesperrt, niemand anderes und ich kann auch selber aus diesem Gefängnis ausbrechen und das mache ich jetzt.
00:04:49: Und dann wollen wir doch mal sehen was da alles möglich ist!
00:04:54: Mit der vollen Kraft... mit der vollenen Kraft... ja also Fazit des Ganzenes is' ich hab nicht nur andere manipuliert sondern die ich am allermeisten manipuliert habe, war mich selber.
00:05:19: Ich hab mir selbst Lügen erzählt, die ich dann geglaubt habe um mich selber zu schützen.
00:05:26: Die stehen witzigerweise auch alle schon in meinem Buch an Fake was ich unter dem Pseudonym Queen Christine Berlin geschrieben habe Was ich schon vor zwei Jahren ausgebracht habe.
00:05:42: Ich habe dieses Buch geschrieben und rausgebracht aber ich war noch gar nicht dieses Buch Und ich werde immer mehr zu diesem Buch merke.
00:05:52: Das ist schon witzig, also es gab einen Teil in mir der dieses Buch geschrieben hat... ...der dieses Ding schon durchschaut hatte und ich bin sozusagen die, die's zuletzt checkt.
00:06:09: Ja das war immer wieder auf meiner Reise so dass ich dachte, moment mal irgendwie kommt dir das bekannt vor!
00:06:12: Das hast du doch irgendwie schon mal aufgeschrieben?
00:06:16: Ja, jetztwortetis Wahnsinn, wie man sich selber da so auf den Lime gehen kann.
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