07 Du bist ne Granate, weißt du das?

00:00:01: Hast du dich mal gefragt, was wäre wenn du nichts mehr an dir optimieren müsstest?

00:00:11: Weil du selbst schon so gut bist und genug bist.

00:00:15: Und richtig bist wie du bist!

00:00:20: Viele Menschen jagen immer einem ideal nach ein Ideal das sie irgendwie erreichen wollen in der Zukunft und verpassen sich dadurch jetzt.

00:00:33: Aber es gibt ja nur das jetzt.

00:00:35: Die Zukunft ist eine Illusion, die Vergangenheit ist ne verzerrte Vorstellung von sich selbst und deswegen gibt es nur das Jetzt!

00:00:48: Du kannst nur jetzt sein Und in dem Moment wo du aber jemand anders sein möchtest bist du ja gar nicht mehr im Jetzt.

00:00:56: Das heißt du bist nicht mehr bei dir und Es gibt so viele Menschen in der Spiribabel, in der Coaching-Babel die uns erzählen du müsstest noch irgendwas machen.

00:01:09: Noch irgendeine tiefe Reinigung oder irgendein Ritual oder noch die Masterclass buchen damit du endlich dort hinkommst wo du schon längst bist.

00:01:27: das einzige was sich vielleicht verändert ist dein bewusstsein über dich selbst.

00:01:31: ja aber Du erkennst einfach nur, dass du schon da bist.

00:01:38: Es gibt kein Ziel wo du irgendwo ankommen kannst oder wo du dann sagst so jetzt ist es erreicht.

00:01:46: Du kannst das nur in dir selber erkennen, dass dich schon da wirst.

00:01:51: und da helfen Masterclasses oder Rituale Coachings vielleicht beim Erkennen aber du brauchst sie nicht um dorthin zu kommen, du kannst es auch so erkennen indem du dich einfach dafür entscheidest, indem du das einfach realisierst.

00:02:10: Dass du genau jetzt in diesem Moment schon ganz bist.

00:02:15: Du bist schon da wo du hin willst Jetzt in diesen Moment.

00:02:24: Und was ist denn?

00:02:25: Was ist möglich wenn du jetzt schon in diesem moment da bist wo duhin willst?

00:02:33: und es klingt vielleicht erstmal ein bisschen komisch ja weil wir so sehr gewohnt sind Leistung zu erbringen um besser zu werden.

00:02:43: Aber was wäre, wenn diese Leistung nirgendwo hinführt?

00:02:46: Außer von dir vielleicht weg.

00:02:49: Weil dieses Ideal dem du nachstrebst vielleicht gar nicht du selbst bist sondern eine vorgestellte Version von dir Eine die besser in die Gesellschaft passt Die vielleicht deiner Mutter deinem Vater oder dein Partner gefällt.

00:03:09: aber wo bist Du?

00:03:13: Wo bist du?

00:03:16: Willst du wirklich diese Version sein die du dir im Kopf vorstellst?

00:03:23: Oder willst du einfach leben und deinem Herzen folgen, das tun was du liebst wo du Freude dran hast.

00:03:35: Und den jetzigen Moment bewusst wahrnehmen?

00:03:40: Weil darum geht's!

00:03:44: In allen Lehrern im Coaching- und im spirituellen Bereich geht es immer um das Jetzt – um die Gegenwart.

00:03:57: Bist Du in der Gegenwart oder bist Du mit Deinen Gedanken schon in der Zukunft Oder hängst du in der Vergangenheit fest?

00:04:10: Und mit in der vergangenheit Festhängen meine ich nicht, dass man nicht seine alten Themen aufarbeitet.

00:04:19: Aber hafte da nicht an!

00:04:25: Weil die Vergangen- heit ist Vergangen.

00:04:28: Dort bist Du nicht mehr.

00:04:29: Es sei denn, Du gehst mit Deinem Gedanken dahin.

00:04:32: Da bist Du wieder.

00:04:35: In dem Moment wo Du in der Vergangenheit bist, bist Du aber nicht mehr in der Gegenwart und verpasst dein Leben.

00:04:42: Dein Leben ist so wertvoll es ein Riesengeschenk.

00:04:49: Also was wäre, wenn du nichts mehr optimieren müsstest an dir?

00:04:54: Wenn du einfach jetzt den Moment so wie er jetzt ist.

00:04:59: Einfach nur wahrnimmst und genießt.

00:05:04: Wie du vielleicht auf deinem Sofa sitzt nach draußen schaust in die Wolken Die Bäume siehst wie sich bewegen Und einfach mal gar nichts denkst?

00:05:27: Wie würde ich das anfühlen?

00:05:32: Wir Menschen sind so damit beschäftigt Idealen hinterher zu rennen, Status-Symbolen hinterherzurennen.

00:05:42: Geld hinterherzurennen, dass wir unser Leben dafür aufgeben in der Hoffnung irgendwann ein Leben zu haben.

00:05:57: aber das Leben ist jetzt!

00:06:01: Das Leben ist Jetzt zu sehen wie dein Kind aufwächst anstatt von einem Meeting ins nächste zu jagen um dann mit dem kind einmal im Jahr einen ultra tollen Urlaub machen zu können.

00:06:16: Aber dein Kind braucht dich jetzt.

00:06:25: Das Jetzt ist wichtiger, das Jetzt ist das woran dein Kind sich erinnern wird Nicht die tollen Urlaube Sondern waren meine Eltern für mich da Als ich ihm mein Bild zeigen wollte.

00:06:42: Haben sie sich darüber gefreut?

00:06:44: haben Sie Anteil genommen?

00:06:46: Das ist für ein kind entscheidend.

00:06:50: Genauso es mit dem Partner.

00:06:54: Wenn du dich in Meetings verlierst und in irgendwelchen Excel-Tabellen und darüber nachdenkst, wie du was im Unternehmen noch optimieren kannst damit du noch weiter nach oben kommst.

00:07:06: Verlierst du vielleicht den Menschen der dir am allerwichtigsten ist?

00:07:09: Eigentlich!

00:07:11: Weil eigentlich is er dir nicht wichtig.

00:07:13: Sonst würdest du anders handeln.

00:07:17: Vielleicht sagst du ich mach das ja alles für uns aber wo bist dann dieses uns in zehn Jahren wenn du dich jetzt um dieses uns nicht kümmerst.

00:07:36: Wir verlieren uns oft in einer Zukunft, die es gar nicht gibt.

00:07:44: Wir stellen uns Dinge vor wie nicht real sind.

00:07:49: wir hoffen auf etwas versuchen auf irgendwas hinzuarbeiten aber du kannst auf das Leben nicht hinarbeiten.

00:07:58: Es ist nicht möglich weil das Leben ist das Leben.

00:08:02: Stell es dir vor wie ein Film.

00:08:06: Du schaust im Kino einen Film.

00:08:09: Das ist dein Leben.

00:08:11: Und im Film gibt es Hoch, sondern es gibt Tiefs und Es gibt Drama und es gibt Ruhe und Frieden und Freude.

00:08:19: All das gehört zum Leben dazu.

00:08:24: Aber was du vielleicht versuchst oder was wir Menschen manchmal versuchen ist den film schneller zu machen Dinge zu überspringen.

00:08:33: Beziehungsweise.

00:08:34: wir schauen den film gar nicht mehr an.

00:08:37: Wir schauen von der Leinwand weg und schauen in unsere Vorstellung von Leben.

00:08:46: Und dann verpassen wir aber den Film unseres Lebens.

00:08:56: Dabei ist der Film so schön, weil das Leben hat immer einen Plan für dich und wenn du bereit bist dein Leben und somit auch dich So anzunehmen wie es ist Dich so an zu nehmen wie Du bist Dann erkennst du die Schönheit des Lebens was es dir alles schenkt weil du dann anwesend bist, weil du da bist.

00:09:29: Und deswegen ist meine Erfahrung die ich habe mit dem Leben... Ich war ganz viele Jahre meines Lebens gar nicht am Leben.

00:09:39: Ich war nicht da!

00:09:41: Ich war entweder in einer Zukunft, die mir vorgestellt habe oder ich hab in einer Vergangenheit gesessen, die längst vorbei ist aber ich war nicht DA!

00:10:02: und dazu bin ich nicht mehr bereit.

00:10:05: Ich will jede Sekunde, jeden Moment meines Lebens leben!

00:10:11: Ich will den Film sehen, ich will wissen was passiert in meinem Leben ohne dass sich etwas tun kann, ohne das sich was beeinflussen kann weil des Leben hat seinen eigenen Plan Und das anzuerkennen und das zu akzeptieren ist auch nicht einfach Weil wir Menschen wollen Kontrolle Wir wollen Sicherheit Aber die Wahrheit is Wir haben keine Kontrolle.

00:10:43: Vielleicht für eine kurze Zeit, aber das Leben kann alles einreisen, wenn es das möchte und das Leben können die auch alles schenken, wenn ich das möchte.

00:10:56: Und ja... Das ist die Wahrheit.

00:11:01: wir haben keine kontrolle Auch wenn dass viele Menschen sicher nicht hören wollen Aber es ist die wahrheit.

00:11:08: Und das Leben gibt dir Zeichen.

00:11:11: Wenn du versuchst zu kontrollieren und in eine Richtung zu gehen Die nicht deinem leben entspricht Du wirst krank.

00:11:22: Irgendwas geht schief.

00:11:24: Der Umsatz bricht weg, alles kann passieren.

00:11:30: Das ist aber nicht böse vom Leben sondern um dich zu bestrafen, sondern das ist einfach nur der Fingerzeug von dem.

00:11:37: Hey hier geht es nicht lang!

00:11:39: Das ist nicht deine Tür.

00:11:41: Das is'n nicht dein Film.

00:11:45: Komm wieder zurück in den Film.

00:11:53: Also genau so wie du jetzt gerade bist Bist du gut genug richtig und am leben Genau wie du Da sitzt und den Podcast hörst, genauso.

00:12:06: Und es gibt nichts was du tun müsstest um zu beweisen dass du was wert bist oder um eine Zukunft zu erschaffen die nur in deiner Idealvorstellung existiert.

00:12:23: Lebt den Moment immer!

00:12:30: Du wirst sehen dein Leben wird sich verändern weil du beginnst zu leben und dein Leben und dich so anzunehmen wie du bist.