41 Schweigen ist silber, reden ist gold.

00:00:01: Kennst du dieses Sprichwort?

00:00:05: Reden ist Silber, schweigen ist Gold.

00:00:11: Ich glaube das es nicht immer stimmt weil ich für mich die Erfahrung gemacht habe dass Schweigen unglaublich viel Leid in mein Leben gebracht hat In der Vergangenheit Weil ich ja in der Kindheit gelernt habe dass Schweigen Sicherheit bedeutet.

00:00:45: Und als Erwachsene war Schweigen für mich aber keine Sicherheit mehr, sondern es war für mich vom Leben getrennt zu sein und ich habe in allen Bereichen geschwiegen.

00:01:10: Ich habe geschwiegen darüber was in meiner Kindheit passiert ist.

00:01:17: Ich habe geschwiegen darüber, welche Bedürfnisse ich habe.

00:01:54: und das nicht nur vor anderen, sondern auch vor mir selbst.

00:01:59: Ich habe mir selbst meine Bedürfnisse verschwiegen, ich habe mir selber meine Wünsche verschwiegen, ich hab mir selbst die Grenzen verschwiegt, die ich eigentlich hatte!

00:02:11: Ich habe das alles mir selber gegenüber verschwiege – und anderen gegenüber genauso.

00:02:17: Und das war etwas was unglaublich viel Leid in mein Leben gebracht hat.

00:02:26: Ich bin so dankbar, dass ich jetzt wieder frei meine Wahrheit sprechen kann.

00:02:33: Dass sich jetzt frei aussprechen kann was mir in der Kindheit widerfahren ist Was meine Bedürfnisse sind?

00:02:41: Was meine Werte sind?

00:03:01: Ich glaube deswegen, dass manchmal auch Schweigen silber und Redengold ist.

00:03:13: Weil unsere Stimme ist ein Ausdruck von uns selbst!

00:03:18: Und wenn wir schweigen halten wir ja alles in uns zurück.

00:03:25: dann kann es ja gar nicht leben.

00:03:27: ich konnte gar nicht Leben weil ich mich selbst verschwiegen habe Es konnte ja nichts von mir nach außen.

00:03:35: Ich konnte gar nicht interagieren mit dem Leben, weil ich so still war und so schweigsam.

00:03:48: Und vielleicht kann man sich das ganz gut vorstellen wenn du mit jemandem ein Gespräch führen möchtest und der andere antwortet dir aber nicht und schweigt vor sich hin dann kann ja kein Gespräch entstehen.

00:04:03: es geht ja gar nicht!

00:04:11: So fühlt sich's für mich auch an.

00:04:15: Ich einfach kein Gespräch mit dem Leben geführt habe, sehr lange Zeit.

00:04:22: Weil ich geschwiegen habe und ich spüre so sehr in mir wie gut es tut die Dinge endlich auszusprechen und beim Namen zu nennen und zu sagen was ich fühle Und nicht nur der Öffentlichkeit gegenüber sondern vor allem mir selbst gegenüber dass ich mir selbst wieder gegenüber sagen kann, wie ich mich fühle.

00:04:52: Dass sich auf die Frage Wie geht's dir endlich wieder eine Antwort habe?

00:04:57: Die ich aussprechen kann Das ist für mich so befreiend.

00:05:06: dieses Gefühl und Ich bin mir selber so dankbar das ich wieder alles Ausspreche was ich fühle Und nichts mehr zurückhalte und Dass ich das auch in der Öffentlichkeit teile.

00:05:25: Und in der nächsten Folge werde ich dich in einen sehr entscheidenden Moment meines Lebens mitnehmen.

00:05:35: Nämlich den Moment, wo ich beschlossen habe nicht mehr zu schweigen beziehungsweise Beschlossen ist das falsche Wort.

00:05:47: Es ist einfach passiert und es ist der Moment!

00:05:56: Es ist Einfach Passiert und dieser Moment is durch mein Mikrofon aufgezeichnet worden, eigentlich gar nicht für die Öffentlichkeit gedacht.

00:06:12: Aber jetzt habe ich mich entschieden diesen Moment zu teilen weil das genau der Moment ist in dem mein Schweigen gebrochen ist und indem ich das erste Mal wieder ohne vorher irgendwie darüber nachzudenken meine eigene Wahrheit ausgesprochen habe was meine Kindheit betrifft.

00:06:41: Und ich glaube, dass unsere eigene Stimme so unterschätzt wird und Dinge auch einfach nur für sich selbst auszusprechen und sich zu hinterfragen.

00:07:03: wo verschweige ich mich mir selbst?

00:07:09: Wo höre ich meine Stimme nicht mehr?

00:07:15: Wo fehlt mir das Gespräch mit dem Leben?

00:07:22: Ich bin einfach nur glücklich diese Fragen verantworten kann mit gar nicht.

00:07:32: Ich bin im Gespräch mit dem Leben, ich spreche meine Wahrheit aus, ich verschweige mich nicht mehr und zeige mich mir selbst und anderen so wie ich

00:07:44: bin.".

00:07:45: Und das ist einfach nur ein wunderschönes befreiendes Gefühl was schwer ist in Worte zu fassen.

00:07:57: Und ich wünsche dir von Herzen, wenn du das noch nicht fühlst, dass du es irgendwann fühlen wirst.

00:08:05: So wie sie's für dich richtig anfühlt.

00:08:10: und ja... Die nächste Folge ist sehr roh, sehr emotional und sehr direkt in dem Moment!

00:08:23: Ich wünsche Dir, dass es dir genau das gibt was für Dich richtig und gut ist.