42 Auch das bin ich.

00:00:01: Ja, ich habe gemerkt dass der Weg nie aufhört auch das alles zu verarbeiten und bin damit auch okay.

00:00:18: Und trotzdem ist es manchmal einfach... Ich weiß nicht wie ich das Wort beschreiben soll!

00:00:26: Nicht frustrieren ist das ein falscher Begriff aber anstrengend so weil ich es nie vorhersehen kann wenn irgendein Flashback kommt, wenn plötzlich einfach ich emotional werde und zitter.

00:00:46: Und ja gerade stand ich unter der Dusche und habe gemerkt Ich kann gar nicht stehen!

00:00:53: Ich muss mich hinsetzen und dann hab' ich geweint, einfach geweint.

00:01:02: Ja auch das sind Folgen von dem was ich jetzt kinderlebt habe und Auch wenn ich mich mit diesem Schmerz nicht identifiziere ist er trotzdem ein Teil meines Lebens.

00:01:23: Und ich weiß nie, wann es kommt oder wann nicht und ich weiß nicht manchmal was da der richtige Weg ist.

00:01:46: aber was ich halt machen kann ist es einfach zuzulassen und mir anzuschauen was dann da passiert in mir und das ist für mich auch der sinnvollste Weg um damit umzugehen.

00:02:02: was sich damit halt einfach sagen will is halt dass es nicht immer einfach ist und ich weiß nicht, ob du dich mit rituellem Missbrauch auskennst.

00:02:17: Weißt was das ist?

00:02:20: Es bedeutet einfach, dass in einem rituellen Kontext also zum Beispiel einem religiösen oder einem sektenartigen Glauben menschen missbraucht werden, entweder emotional körperlich oder sexuell.

00:02:56: Und ich spreche das jetzt das erste mal aus!

00:03:00: Dass mir das passiert ist in allen drei Kategorien und es macht was mit einem... ...und dass hinter den Spuren wir die das erlebt haben Wir können nichts dafür.

00:03:36: wir waren Kinder aber wir müssen mit den Folgen leben und Ich übernehme Verantwortung für diesen Schmerz Obwohl ich ihn als Kind niemals hätte erleben sollen.

00:04:03: Und es ist nicht immer einfach damit verstanden zu werden, zumal... ...ich auch lange gar nicht darüber gesprochen habe!

00:04:11: Weil ich's gar nicht konnte, weil diese secktenartige Strukturen Mittel und Weg haben Kinder zum Schweigen zu bringen für immer.

00:04:26: Zumindest glauben sie das, weil ich schweig ja nicht mehr.

00:04:42: Und das fällt mir trotzdem schwer hat es alles auszusprechen.

00:04:46: Das berührt mich auch emotional Und ich möchte nicht als das Opfer ritueller Gewalt wahrgenommen werden, sondern als Christian.

00:05:04: Als die, die ich bin und trotzdem gehört es zu mir und beeinflusst mein Leben!

00:05:23: Deswegen erzähle ich auch darüber... Auch wenn's mich nicht immer leicht fällt.

00:05:43: Falls du in den Folgen unterschiedliche Eindrücke von mir hast, dann liegt es daran dass ich nicht immer dieselbe bin.

00:05:59: Ich kann mich manchmal überhaupt nicht erinnern, daran was ich gesagt habe oder was ich erlebt habe.

00:06:12: Und jeder Schritt den ich gehe ist für mich ein Schritt in Richtung Heilung aber das sind halt viele Anteile die sich abgespalten haben und ja... Ich hab keine klassische dissoziative Störe oder wie man es nennt wo man unterschiedliche Persönlichkeiten hat.

00:06:46: Trotzdem ist es irgendwie so, dass mir Zwischendrin Zeit fehlt.

00:06:58: Ja diese Folge ist sehr emotional aber auch das bin ich und ich habe das für mich jetzt angenommen und akzeptiert.

00:07:16: anstatt es zu unterdrücken und wegzuschieben und immer nur zu lächeln und zu funktionieren Und ich merke, dass es gut tut und befreiend ist es auszusprechen und darüber zu reden Bin ich.

00:07:52: Ich bin viele, viele Anteile und jeden Tag zeigt sich was Neues von mir und... ...ich bin neugierig auf mich selbst!

00:08:06: Und ich liebe mich und egal was passiert in diesem Leben, mich wird immer für mich da sein.

00:08:18: Und alle Anteilen mein Herz schließen.

00:08:21: Jeder der sich zeigt auch das gehört zu dieser Verarbeitung dazu und zum meinem Leben.

00:08:48: Und ich glaube teile das völlig.

00:08:54: alles von mir zeigen möchte, was zu mir gehört und mich nicht mehr verstecken will.

00:09:01: Und ich zeige das auch um anderen Mut zu machen die auch Mösbrauch erlebt haben dass sie den Mund aufmachen.

00:09:13: Jeder jedem ist es natürlich selber überlassen aber Ich kann nur für mich sprechen dass es für mich befreiend ist darüber zu reden anstatt des Todes zu schweigen wie andere es gerne hätten Und nichts in der Welt wird mich davon abhalten, meine Wahrheit auszusprechen.

00:09:42: Es ist heilsam das zu tun!

00:09:48: Ich habe ein ganzes Buch darüber geschrieben und habe es bisher aber nicht veröffentlicht weil ich dachte... ...ich hab's nur für mich geschrieben.

00:10:03: auch schreiben hilft Trauma zu verarbeiten sehr.

00:10:09: mir hilft es sehr.

00:10:11: Schreiben hilft mir sehr.

00:10:15: Das Sprechen ins Mikro, Sprachaufnahmen helfen wir sehr beim Verarbeiten.

00:10:23: Ja und mein Glaube!

00:10:25: Mein Glaube den ich für mich entwickelt habe nicht in mir die Sekte als Kind ins Hirn getrichtert hat.

00:10:35: Mein eigener Glaube hilft mir auch und hält mich und stützt mich.

00:10:43: ja.

00:10:53: also wenn du auch etwas erlebt hast was in diese Richtung geht empfehle ich dir, es auszusprechen.

00:11:06: Und wenn's erst mal nur für dich ist und für niemanden sonst aber es macht einen Unterschied.