18 Warum dein Schmerz nicht dein Problem ist...

00:00:01: Ich glaube, dass alles Leid was auf der Welt ist dadurch entsteht das Schmerz vermieden wird.

00:00:18: Ich glaube es ist ein ganz wesentlicher Punkt, dass Menschen leiden weil sie Schmerzen vermeiden und ich spreche aus eigener Erfahrung weil ich selber auch sehr lange gelitten habe in meinem Leben vermeiden wollte diesen Schmerz zu fühlen.

00:00:48: Und erst als ich damit begonnen habe, meinen eigenen Schmerzen wiederzufühlen und dadurch zu gehen, habe ich Schritt für Schritt mein Leben zurückbekommen – ohne Leid!

00:01:05: Und alle Konflikte auf dieser Welt wo Menschen vielleicht ungerecht zueinander sind glaube ich dass die Wurzel des ganzen Familiener schmerzt ist Dinge, die nicht ausgesprochen werden.

00:01:34: Aus Angst dass es schmerzhaft sein könnte wie der andere reagiert Angst vor Ablehnung oder das andere Menschen Schmerz zufügen auch das glaube ich entsteht dadurch Dass dieser Mensch seinen eigenen Schmerzen nicht fühlen will.

00:02:09: und besonders wenn wir jetzt an Erwachsenen und Kinder denken an Missbrauch glaube ich, dass Menschen die Kinder missbrauchen das tun um ihren eigenen Schmerz nicht zu fühlen.

00:02:31: Und stattdessen, dass sie sich dem eigenen schmerz stellen geben Sie ihnen an andere menschen weiter natürlich nicht nur bei Erwachsenen und Kindern.

00:02:44: genau das gleiche kann auch bei Erwachsenden und Erwachsenden passieren.

00:02:47: ja also wenn wir zum beispiel mal einen Partnerschaften denken, die nicht gesund sind oder eine Partner den anderen runtermacht.

00:02:57: Kleiner macht auch das ist Schmerzvermeidung.

00:03:06: und der Partner, der runtergemacht wird und sich nicht wehrt und sich anpasst.

00:03:13: Auch dass es Schmerzwermeidung ja der eine vermeidet den schmerz beziehungsweise versucht ihn weiterzugeben und der andere nimmt den Schmerz des anderen an, weil er seinen eigenen Schmerzen nicht fühlen will.

00:03:31: Und hat dann den doppelten Schmerze.

00:03:33: also ja... Nicht besonders schön!

00:03:43: Ich habe auch sehr lange, weil ich meinen Schmerznicht fühlen wollte mir den Schmers der ganzen Welt gefühlt auf meine Schultern geladen Weil sich das für mich immer noch in meiner Vorstellung angenehmer angefühlt hat als diesen alten Schmerzt zu fühlen.

00:04:04: Und irgendwann kam bei mir aber der Punkt in meinem Leben, wo ich gemerkt habe.

00:04:12: Das geht so nicht weiter.

00:04:15: Alles in mir hat Alarm geschlagen.

00:04:17: Mein Körper hat Alarmen geschlagen.

00:04:21: Es war sehr, dass ich es nicht mehr ignorieren konnte und dann hab' ich die Entscheidung getroffen und gesagt okay Ich gehe jetzt durch alles durch und wenn ich eine Panikattacke hab', hab' Und wenn ich ein Heulkrampf habe, hab' ich einen Heulkrampf.

00:04:47: Und wenn nicht leise weine weinig leise und wenn nicht laut weineweinig laut... ...und bin wirklich durch diesen ganzen Schmerz

00:04:55: durchgegangen.".

00:05:04: Ich würde lügen, wenn ich sagen würde das ist einfach leicht und man schwebt dadurch wie auf einer rosa Wolke.

00:05:10: Nein es ist nicht!

00:05:11: Aber es ist es wert weil des Leiden hat danach in meinem Leben aufgehört.

00:05:19: die Sorgen haben aufgehört Die Unsicherheit hat mehr aufgehört.

00:05:32: Also das, was ich dafür bekommen habe, dass ich mich dem Schmerz gestellt habe ... Das Geschenk ist so viel größer als das, wo ich durchgegangen bin.

00:05:46: Ich würde es jederzeit den Weg genauso noch mal gehen für dieses Ergebnis, das ich jetzt habe.

00:05:59: und das Ergebnis ist eine Lebensräude die niemand auf der Welt mir mehr nehmen kann und eine Sicherheit, die mir niemand auf der Welt mehr nehmen kann.

00:06:15: Eine Liebe, die man niemand auf dieser Welt mehr nimmt.

00:06:24: Und eine Freude, die so groß ist, dass ich gar nicht weiß wohin damit.

00:06:36: Aus diesem Grund glaube ich wenn mehr Menschen sich ihrem Schmerz stellen würden statt davor weg zu rennen wie in einer anderen Welt hätten.

00:06:53: Es bleibt jedem Menschen selber überlassen, ob er sich seinem Schmerz stellt und wann er sich seinen Schmerzen stellt.

00:06:59: Ich will einfach nur sagen es gibt diesen Weg.

00:07:01: du musst nicht dein Leben lang leiden!

00:07:04: Du musst nicht deinen Leben lang gestresst sein!

00:07:08: Du muss nicht deinem Leben lang das Gefühl haben du sitzt in einem Gefängnis und du kommst nicht raus!

00:07:16: Musst du nicht!

00:07:17: Das ist deine Entscheidung... Und die triffst du?

00:07:27: Da habe ich nichts mit zu tun.

00:07:28: aber Ich möchte ja einfach nur sagen in dieser Podcastfolge, dass es diesen Weg gibt raus aus dem Schmerz.

00:07:36: Durch den Schmerzdurch und das am Ende wirklich das Paradies wartet.

00:07:47: Und das ist einfach nur schön!

00:07:56: Und ich bin dankbar, dass ich dieses Paradies in mir gefunden habe nachdem ich durch die Hölle gegangen bin... ...und ich bin bereit jeden Schmerzen mit zu fühlen.

00:08:16: Ich vermeide Schmerze nicht mehr sondern ich fühle ihn weil ich weiß, dass dahinter immer was Schönes wartet.

00:08:32: Also wenn du in dir fühlst das du vor etwas Angst hast und vor etwas wegläufst, was in dir sich immer wieder meldet empfehle ich dir von Herzen schau mal hin!

00:08:51: Das ist kein Monster.

00:08:59: Es ist ein kleiner verletztes Kind in dir, was dir etwas sagen möchte.

00:09:05: Und was endlich von dir gehört werden will, das endlich mal jemand zuhört was ich gesehen fühlen möchte von dir.

00:09:27: Und dann wirst du merken, dass sich einiges verändert.

00:09:35: Vielleicht fühlst du dich wieder lebendiger?

00:09:38: Vielleicht wieder mehr Freude selbstbewusster und vor allem wirst Du mehr Energie haben, mehr Kraft weil Du nicht mehr alles wegdrücken musst Weil Schmerz zu vermeiden kostet unglaublich viel Energie!

00:10:02: Wenn wir die Energie immer dort reingeben.

00:10:04: Irgendwann ist hier erschöpft, also würde es sich theoretisch lohnen jetzt hinzuschauen.

00:10:20: Ich fühle mich einfach nur dankbar, dass ich mir meinen Schmerz angeschaut habe.

00:10:24: Es war die beste Entscheidung meines Lebens!