128 Was glaubst du eigentlich, wer du bist?!

00:00:01: Gestern kam noch mal eine unglaublich tiefe Erkenntnis zu mir zum Thema Identität.

00:00:10: Ich habe ja in der vorletzten Folge schon über das Thema Spiegel gesprochen, also dass Menschen uns etwas spiegeln und dass manchmal der Spiegl aber verzerrt ist.

00:00:26: Und was mir bewusst geworden ist, ist, wenn wir in unserer Kindheit Bezugspersonen haben, die nicht in der Lage sind Bindung aufzubauen.

00:00:41: Dass dann das Spiegelbild was der andere also die Bezugsperson in uns sieht zu unserer Identität wird ja?

00:00:56: Also die Bezugsperson kann keine Bindung aufbauen weil sie selber traumatisiert ist.

00:01:03: so Das bedeutet auch, sie kann ja uns nicht sehen.

00:01:08: Ja?

00:01:08: Uns als Kind!

00:01:10: Jedes Kind hat ja seine eigenen Charaktereigenschaften, seine eigenen Bedürfnisse, sein eigenes Sein.

00:01:20: Wenn aber die Bezugsperson das nicht sehen kann dann wird die Bezugsperson dem Kind immer das spiegeln was die Bezuksperson in dem Kind sieht Und das, was die Bezugspersonen im Kind sieht wird dann zur Identität des Kindes.

00:01:40: Diese Identität ist aber grundlegend falsch!

00:01:45: Das ist ja nicht das echte Sein des Kinds sondern es ist etwas dadurch, dass es immer wieder gespiegelt wird zu Identität wird.

00:01:56: und als mir das so tief bewusst geworden ist habe ich so viel für mich erkennen können was ich gar nicht bin.

00:02:08: Was aber so tief in mich geprägt wurde, dass ich glaubt habe es zu sein und ich glaube auch das ich lange versucht habe dadurch dass ich ja als Kind keine Bindungserfahrung machen konnte mit meinen Bezugspersonen das im Erwachsenenalter immer wieder herzustellen, indem ich versucht habe die Spiegel zu reparieren.

00:02:49: Also die Menschen zur Reparierung, die dann in meinem Umfeld waren und gar nicht erkannt haben dass sich diese Spiege gar nicht brauche um selber mich zu fühlen und ich zu sein.

00:03:06: Und was ich in meiner nach tiefen Reflektion und Selbsttherapie gelernt habe es mich selber wieder zu fühlen meinem eigenen Gefühl, zu vertrauen und aufzuhören diese Spiegel reparieren zu wollen.

00:03:27: Der Spiegl ist wie er ist aber ich brauche keine Bestätigung mehr von einem Spiegle Und ich habe lange, lange, lang, lange mir gewünscht dass meine Bezugspersonen aus der Kindheit einzig zeigen und mir sagen ja hey das war falsch was dir passiert ist.

00:03:53: Und irgendwann habe ich angefangen das los zu lassen und hab gesagt nee moment mal.

00:04:01: Der Spiegel muss mich nicht sagen dass es falsch war sondern Ich weiß in meinem inneren mein gefühl war richtig falsch, das war nicht gut.

00:04:15: Das war nicht in

00:04:16: Ordnung.".

00:04:18: Ich weiß es für mich und auch wenn jetzt andere Menschen Dinge tun, weiß ich für mich, ich habe mein Gefühl von richtig und falsch wieder.

00:04:33: Mein persönlichen Wertekompass, mein Herz, mein Ding, wonach ich mich ausrichte?

00:04:40: Hab' ich wieder für mich meinen

00:04:41: Kompass?".

00:04:43: So... Und ich kann mich sehen.

00:04:47: Ich kann mich wieder wahrnehmen und das ist so wertvoll, diese Erkenntnis dass sich kein äußeren Spiegelbraucher der mir sagt wie ich bin Sondern dass ich das für mich sehen kann.

00:05:03: und ich glaube dass es bei vielen Menschen so ist die als Kind keine Bindungserfahrung oder keine gesunde Bindungserfahrungen gemacht haben Dass sie anfangen im Außen nach Bestätigung zu suchen, dafür wer sie denn eigentlich sind.

00:05:25: Weil das ist was Sie kennengelernt haben!

00:05:31: So, Sie haben nie eine eigene Identität ausgebildet sondern nur sich in den Spiegeln gesehen die Ihnen vorgehalten wurden.

00:05:44: und irgendwann bricht es aber alles zusammen.

00:05:48: Und dann fragen sie sich Wer bin ich denn eigentlich?

00:05:52: Wer bin ich, wenn nicht mich an andere Menschen anpasst?

00:05:55: Wer bin Ich, wenn ich mich nicht durch andere Menschen Augen sehe?

00:06:03: und erst dann entsteht das wahre Selbst.

00:06:09: Vorher war es nur eine Identität und es gibt einen Grund warum Menschen unsere Realität verändern wollen ja sei es jetzt bewusst oder unbewusst Weil das Macht bedeutet.

00:06:31: Wenn ich die Realität eines anderen Menschen beeinflussen kann, dann habe ich Macht über diesen Menschen und es gibt viele Menschen, die genau das tun.

00:06:46: Die versuchen Menschen zu beeinflüssen und Menschen zu manipulieren.

00:06:52: Und wenn man selber dieses Trauma hat, dieses Bindungstrauma, dann ist man extrem anfällig dafür manipuliert zu werden Und man merkt es selber überhaupt nicht, weil man ja glaubt die Realität des anderen ist meine Realität.

00:07:16: Der andere weiß wie meine Realitet ist und wenn ich was anders fühle als der andere dann ist mein Gefühl falsch und nicht der Andere.

00:07:24: das ist ja der Glaube der dahintersteckt, der falsche Glaube.

00:07:29: Nein!

00:07:30: Dein Gefühl war immer richtig.

00:07:34: dein Gefühl war jetzt Kind schon richtig Wenn du etwas nicht tun wolltest Wenn sich alles in dir dagegen gewährt hat, das war schon richtig.

00:07:48: Und du warst auch immer genug und du warest auch immer genau so wie du bist... ...richtig!

00:07:57: Und wertvoll!

00:08:03: Und vielleicht hast Du einfach nur Deine ganze Kindheit an verzerrte Spiegel geschaut In den Spiegeln der Dir vielleicht vermittelt hat?

00:08:14: Du bist zu viel!

00:08:16: Du nervst!

00:08:20: Du kannst dies nicht, du kannst jenes nicht oder im umgekehrten Fall du bist auf jeden fall das und dass.

00:08:31: Viele Eltern leben auch über ihre Kinder, ihre ungelebten Träume aus und ihre Kinder müssen dann das werden was sie eigentlich hätten werden wollen.

00:08:42: Auch das ist Missbrauch!

00:08:47: Auch das es nicht richtig weil auch hier auf die Bedürfnisse des Kindes nicht eingegangen werden sondern etwas in das Kind hineininterpretiert wird was gar nicht ist Und deswegen ist es so wichtig, sich selber zu hinterfragen.

00:09:11: Was ist mein wahres Selbst?

00:09:16: Was ist meine Realität und was habe ich von anderen

00:09:20: übernommen?".

00:09:26: Wenn du dich dabei erwischt, dass du öfter nach der Bestätigung im Außen suchst – das kann auch bei Kleinigkeiten sein!

00:09:37: Dass du fragst, wie sieht das an mir aus?

00:09:41: steht mir dieses Kleid, da fängt das schon an.

00:09:46: Wenn du ein Selbstbewusstsein hast im Sinne von dir selbst bewusst bist wer du wirklich bist wirst du nie wieder einen anderen Menschen fragen ob dir irgendwas steht oder nicht weil du es fühlst und weißt.

00:10:10: Das ist einfach der Unterschied Und ich bin froh dass sich das für mich erkannt habe weil das mein ganzes Leben beeinflusst hat.

00:10:21: Es hat mein ganzes Leben beeinflusst.

00:10:25: Komplett!

00:10:37: Ich habe andere Menschen als Spiegel gebraucht, um mich überhaupt irgendwie zu fühlen und der Trugschluss an dem Ganzen ist aber dass ich mich ja gar nicht gefühlt habe Sondern ich hab ja den anderen Menschen gefühelt.

00:11:04: Ich war nie bei mir, ich war immer bei den Anderen Und irgendwann kamen der Moment wo mich mal jemand wirklich gesehen hat, wo ich einfach mal Ich sein konnte.

00:11:33: Find kleinen Augenblick!

00:11:37: Und ab dem Zeitpunkt hat sich alles verändert weil ich dann nämlich auf die Suche gegangen bin danach um eben nicht mehr in andere Spiegel schauen zu müssen sondern um mich selber zu sehen und mich selber wieder zu fühlen.

00:12:04: Deswegen dürfen wir immer hinterfragen Was ist denn eigentlich wirklich Identität?

00:12:12: Wer bin ich dann eigentlich wirklich und lebe ich in meiner eigenen Realität oder lebe Ich in einer Realität, die mir von außen auf erlegt wurde.

00:12:37: Anerzogen wurde.